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12 razones para tomar té verde

12 razones para tomar té verde



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Es mucho más efectivo en el campo de los golpes que los verdes, y también es una gran ayuda para perder peso, y esto es solo la punta del iceberg.

Té Zldld

1. Йlйnkнt

Una porción de café contiene 100 mg. cafeína solo contiene 50 mg de té, pero se absorbe mucho más lentamente, por lo que puede ejercer un efecto mucho más equilibrado. Es importante advertir que después de las 5 p.m., no vale la pena tomar el té, ya que puede dificultar conciliar el sueño.

2. Fortalece el sistema inmunitario.

Entre otros, se sabe que el té verde, que contiene vitaminas C, B2, D, K, magnesio, potasio, polifenoles y cafeína, es efectivo para fortalecer la capacidad del cuerpo para resistir. En la estación fría más fría, vale la pena poner una caja de té verde en el estante.

3. Las rocas

Antioxidбns Su efecto es ayudar a prevenir el desarrollo de enfermedades cancerosas. Ya, incluso si no se puede esperar la curación, ralentiza el deterioro de la afección y un mayor crecimiento del tumor existente. Según una investigación realizada en la Louisiana State University, el extracto de los polifenoles del té verde redujo el crecimiento del cáncer en aproximadamente un 30 por ciento. También es interesante que

4. Afecta el nivel de azúcar en la sangre.

Ayuda a mantener el azúcar en la sangre bajo control, por lo que es muy recomendable para personas con diabetes que tienen resistencia a la insulina.

5. La dieta también es buena

Lo estimula anyagcserйt, ayuda con la digestión, así que si estás a dieta, asegúrate de incluir el té verde en tu objetivo. Vale la pena usar múltiples cinceles para activar el efecto.

6. También es efectivo contra la caries

No solo ayuda a prevenir la caries dental, sino que también puede contar el té verde malo con mal aliento.

7. Bajar el colesterol

la colesterol El efecto reductor de nivel también es una propiedad bien conocida de muchas personas para el té verde. Según la investigación, solo reduce el colesterol malo y no le afecta.

8. Disminución del riesgo de ataque cardíaco, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular

Según un estudio de Rotterdam, las personas que consumen grandes cantidades de té verde tienen una incidencia significativamente menor de ataques cardíacos y enfermedades cardíacas. Mejora el flujo sanguíneo en el corazón, apoya los vasos sanguíneos. S бllнtуlag a golpe También es probable que se desarrolle.

9. También ayuda con los dolores de cabeza por migraña

Té verde йrtбgнtу También puede ser una bebida útil para quienes pertenecen a la migraña tuberculosis.

10. Fortalece los huesos.

Gracias a los ingredientes del té verde, también le damos a nuestros huesos y dientes un poco más cuando se consumen.

11. También es bueno para la vejiga.

En te verde catequinas (catequina), que protege la vejiga de la inflamación y perjudica el proceso de curación del cuerpo incluso cuando se desarrolla la enfermedad de la vejiga.

12. También puedes usar mascarilla facial

Si ya ha preparado té caliente, no debe tirar las hojas de té. Aplique una envoltura facial en su cara, haga que su piel se vea más bonita.Elkйszнtйse:
En un estado de 70 grados, vale la pena golpear las hojas, cubrir el pincel y esperar de 1 a 3 minutos para desenfocar las hojas. En segundo lugar, es posible restregar las hojas porque otros materiales emanan de ella por primera vez. La segunda estela debe ser de 5-8 minutos. Si está usando té maduro no filtrado, cuente 2 dl de agua con 1 cuchara de moca.consejos:
¡Vale la pena beber sin regar! Útil si bebe más de un pollito (2-4) en un día. ¡Pero no lo pongas en el fuego!¡Consumir té verde para niños no recomendado para el contenido de cafeína!

Embarazo y té verde

Porque el te verde disminuye la absorción de ácido fólico Y hierro, por lo que definitivamente debe reducir su consumo de té verde durante el embarazo.También pueden estar interesados ​​en:
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