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7 cosas que pensamos que eran saludables, pero no

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Hay cosas sorprendentes en el medio, ¡sigue leyendo!

No te importaba qué tipo de cereal le das a tu bebé

Desayuno infantil con hojuelas

Aunque los copos de desayuno hechos especialmente para niños, había innumerables pequeñas etiquetas en la caja que le indicaban la cantidad de vitaminas y minerales que tenían, en la mayoría de los casos bomba diabética irlandesa también. De hecho, contienen un 40 por ciento más de azúcar que las variantes hechas para adultos. Las versiones en color también muestran sus colores artificiales. ¡Detengamos las bromas del niño y dejémoslas en la tienda!

Velas perfumadas

Muchos saben que las diferentes fragancias de aire son peligrosas para nuestra salud, pero menos personas saben que sus velas de parafina perfumadas favoritas son igual de dañinas. De hecho, entre ellos materiales tóxicos tбvoznak. Elija entre ceras más naturales con fragancia adicional y variaciones incoloras, y la lana siempre debe ser algodón.

Yogurt congelado

Los helados a base de yogur en diferentes sistemas de franquicias no son tan saludables como pensamos al principio. Debido a que contienen más azúcar y menos grasa que el helado normal, nuestro cuerpo procesa los carbohidratos más rápido en cuestión de segundos. nuestros niveles de glucosa en sangre están subiendo. Aunque las frutas opcionales son saludables, varios dulces y chocolates empeoran aún más la situación.

Vegetales enlatados

Sí, el verde siempre es una buena opción, pero la versión enlatada siempre debe ser lo último que buscamos. La pared interior de la comida enlatada es una vez y media más revestimiento de BPA se puede encontrar que distingue el verde del metal. Y, como todos sabemos, el BPA es un compuesto muy tóxico que puede alterar nuestro equilibrio hormonal y causar sobrepeso, diabetes, infertilidad y cáncer. Además, las verduras enlatadas generalmente tienen un contenido muy alto de refrescos.

Aguas embotelladas de plástico

Muchas personas saben que las botellas de agua embotellada bañadas por el sol pueden filtrar BPA dañino para la salud en el agua, pero en realidad no se afirma que haya una sustancia en la botella de plástico que pueda causar cáncer. Y esto no es más que eso antimonio (un tipo de trabajo pesado) que incluso puede disolverse de las botellas de PET. Si consumimos muchas bebidas (especialmente las ácidas) de botellas de plástico, entonces nuestras preocupaciones al respecto no son infundadas. ¡Prefiere bebidas y botellas de vidrio!

Granola

¿Crees que es saludable porque contiene avena y semillas oleaginosas? Lamentablemente no lo es. Granola esta lleno de azucar, como un cuarto de pulgada es una gran bofetada para nuestros niveles de glucosa. Preferimos avena simple con frutas, ¡estamos mejor!

Multivitaminas

Muchas personas creen que tomarlos puede estimular su sistema inmunológico, aunque la verdad es que matan tanto como una bofetada. La investigación ha demostrado que nuestro cuerpo no puede utilizar las vitaminas tomadas con píldoras tan bien como con alimentos reales. Estos son los grandes atraviesan nuestro estómago sin usary finalmente aterrizar en el baño. ¡Quedémonos con el buen combo de fruta verde!También pueden estar interesados ​​en:
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