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Los 3 signos de excelencia de tu madre ¡La familia estará feliz si tú eres feliz!

Los 3 signos de excelencia de tu madre ¡La familia estará feliz si tú eres feliz!


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Si te encuentras hablando con el niño en voz alta y gritando, es hora de recuperarlo.

Hay 3 signos de ira de la madre.Si te encuentras hablando con el niño en voz alta y gritando, es hora de recuperarlo.
El estrés puede ser bueno a veces, por ejemplo, cuando un niño tiene que coser un disfraz de último momento para un jardín de infantes cotidiano. Sin embargo, tener demasiado puede ponerlo en el suelo ". La familia y las relaciones pueden ser tan estresantes como el trabajo, el material o el hogar. puedes meterte en eso ", dice Michele S. Alignay Psicólogo estadounidense. Cuando uno constantemente le da a su familia, a su pareja, pero no pasa tiempo solo, es muy rápidamente "estrés relacional". Mantener el equilibrio es muy importante: las madres deben comprender que su amor y su comodidad no son rumores ". La cosa comienza con necesitamos reconocer lo estresante que somos, antes de que lo superemos por completo. Según el psicólogo, vale la pena hacernos las siguientes preguntas:
  • ¿Recibo más o recibo más?
  • ¿Confío en mí mismo o en otros para darme lo que necesito?
  • ¿Puedo aceptar ayuda?
  • ¿He empujado claramente los límites de mi relación?
  • ¿Le doy a otros la oportunidad de recuperar el amor a cambio?
No siempre es fácil. A menudo, solo nos damos un "tiempo de unidad" cuando estamos al borde de la frustración. Pauls Davis-Laack según los expertos en estrés Hay 3 signos inequívocos de orgulloy: 1. Te sientes demasiado frustrado, molesto en absoluto
2. Estás tan agotado que estás "retirado" sensualmente, eres casi insensible
3. Eres completamente inútil; Sientes que estás haciendo algo, no es lo suficientemente bueno. Si llegas a este punto, tenemos que hacer una pausa por un momento y ver qué podemos hacer para hacernos sentir mejor. Compartir nuestras ideas con alguien, una pareja, un amigo cercano o incluso un psicólogo, ayuda a organizar nuestros pensamientos e incluso arrojar algo de luz sobre cómo nos sentimos al respecto. ¡Busquemos cosas para hacernos sentir mejor! También puede ayudar a escribir nuestros pensamientos y sentidos. O simplemente dígalos en voz alta (y luego dentro y fuera). Preguntémonos: "Soy un bicho raro. ¿Qué puedo hacer para evitar sentirme así?"
Volver a nosotros mismos y sentirnos bien nuevamente en nuestra piel es un proceso que requiere perseverancia. Trabajemos primero y luego involucremos a nuestra pareja, así que seamos limpios. Después de todo, la familia no se trata solo de nosotros. Recuerde, cuando estamos física, mental y emocionalmente en la cima, ¡podemos darle a nuestra familia lo máximo! (VIA)Artículos relacionados en el tema candente:
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